به سوی کامیابی

نشانه های رحمت الهی

    بدان، خدایی که گنج های آسمان و زمین در دست اوست، به تو اجازه درخواست داده، و اجابت آن را به عهده گرفته است. تو را فرمان داده که از او بخواهی تا عطا کند، درخواست رحمت کنی تا ببخشاید، و خداوند بین خودش و تو کسی را قرار نداده تا حجاب و فاصله ایجاد کند، و تو رامجبور نساخته که به شفیع و واسطه ای پناه ببری، و در صورت ارتکاب گناه در توبه را مسدود نکرده است،و در کیفر تو شتاب نداشته، ودر توبه و بازگشت تو، بر تو عیب نگرفته است، در آنجا که رسوایی سزاوار توست، رسوا نساخته، وبرای بازگشت به خویش شرایط سنگینی مطرح نکرده است، در گناهان تو را به محاکمه نکشیده، و از رحمت خویش ناامیدت نکرده، بلکه بازگشت تو از گناهان را نیکی شمرده است. هر گناه تو را یکی، و هر نیکی تو را ده به حساب آورده، و راه بازگشت و توبه را به روی تو گشوده است. هرگاه او را بخوانی، ندایت را می شنود، و چون با او راز دل گویی راز تو را می داند، پس حاجت خود را با او بگوی، و آنچه در دل داری نزد او بازگوی، غم و اندوه خود را در پیشگاه او مطرح کن، تا غمهای تو را برطرف کند و در مشکلات تو را یاری رساند.

 

  نامه 31 نهج البلاغه

.

خدایا دوستت دارم...

 

خدا رو دوست دارم چون: با هر user name  که باشم منو  connect  می کنه.

خدا رو دوست دارم چون: تا خودم نخوام منو d.c  نمی کنه.

خدا رو دوست دارم چون: با یه delete  هر چی گناه دارم پاک می کنه.

خدا رو دوست دارم برای: این همه friend که برام add می کنه.

خدا رو دوست دارم برای: این همه wall paper که up date می کنه.

خدا رو دوست دارم چون: با اینکه بدم ولی منو boot  نمی کنه.

خدا رو دوست دارم چون: همه چیزمو می دونه ولی send to all نمی کنه.

خدایا دوستت دارم

 

درهمه چیز شک داشتن و به همه چیز باور داشتن، دو راه حل آسان هستند، که هم این وهم آن هر دو ما را از اندیشیدن معاف می دارند.

(هانری پوانکاره)

 

زندگی چون گل سرخ است

پر از خار، پر از برگ، پر از عطر لطیف

یادمان باشد اگر گل چینیم

خار و عطر و گلبرگ، هر سه همسایه دیوار به دیوار هم اند

زندگی چشمه آبی است و ما رهگذریم

بنیشین بر لب آب، عطش تشنگی ات را بنشان

و صفایی بده سیمای را

و اگر فرصت بود

کفش های را بکن و آب بزن پاهایت را

غیر از این چیزی نیست

زندگی.....

آینه ای شفاف است

تو اگر زشت و یا زیبایی

تو اگر شاد و یا غمگینی

هر چه هستی تو در آینه آن می بینی

شادیت را دریاب

چون گل عشق بتاب

تا در آینه ی هستی، گل هستی باشی

تغذیه در ماه رمضان

۱- افطار خود را با  مایعات گرمی مانند آب، چای، شیرگرم، سوپ سبزیجات آغاز کنید واز افطار کردن با مایعات سرد همچون، آب سرد و نوشابه جداً خودداری کنید. مصرف نان، پنیر، سبزی ،مغز گردو و مایعات، به همراه خرما بهترین افطار به شمار می‌رود.

2 ـ سعی کنید بیشتر از قندهای طبیعی استفاده کنید،  کشمش و خرما جایگزین مناسبی برای انواع شیرینی ها از جمله زولبیا و بامیه  است.

3 ـ خوردن چای شیرین کم رنگ، شیر گرم، فرنی وحلیم کم‌ روغن نیز در آغاز افطار مناسب است.

4ـ بهتر است سبزی را در افطار میل کنید، چون سبزی در سحری گاهی منجر به تشنگی در طول روز می‌شود.

5 ـ از آشامیدن آب فراوان در وسط غذا خودداری کنید. آب در وسط غذا سبب رقیق شدن شیره گوارشی و اختلال در هضم می‌شود ، در زمان بین افطار تا سحر، البته با رعایت فاصله با غذا، آب کافی بیاشامید. بادمجان ، فلفل و سایر ادویه‌ها گاهی موجب احساس تشنگی در طول روز می‌شود.

6- برای شام از گروه گوشت، نان وغلات، لبنیات، سبزیجات و میوه ها استفاده کنید.

7ـ حتماً سحری بخورید، در افرادی که بی‌سحری روزه می‌گیرند ، کمبود بیش از حد انرژی باعث می شود، بدن از منابع چربی برای تامین انرژی استفاده کند و سوخت ناقص چربی ها موجب بوی بد دهان، سردرد، دردهای عضلانی می‌شود.

8 ـ زنان شیرده روزه‌دار باید هنگام سحر و افطار، مواد غذایی را با کمیت و کیفیت مطلوبی مصرف کنند تا لطمه‌ای به کودک وارد نشود، چون بخش عمده‌ای از مواد غذایی که زنان شیرده مصرف می‌کنند، وارد شیر شده و به کودک می‌رسد.

9 ـ حتماً در غذای افطار و به خصوص سحر میوه میل کنید.

10 ـ اگر در ماه رمضان دچار یبوست می‌شوید. علاوه بر میوه از خورش‌های ملین مثل خورش آلو و خورش‌های سبزی‌دار بیشتر استفاده کنید.

11ـ معده خالی در هنگام افطار تحمل غذای خشن را ندارد، لذا خوردن غذاهای سهل الهضم و تقریباً نرم برای افطار مناسب‌تر است.

12 ـ سالاد (بدون پیاز) مکمل خوبی برای غذاها در ماه مبارک رمضان است.

13 ـ کله‌پاچه، سیرابی و شیردان موجب تشنگی زیاد می‌شود، لذا بهتر است اگر هم می خورید کم آب، کم نمک و آن هم در افطار بخورید.

14 ـ مصرف نوشابه‌های گازدار به طور کلی و در ماه مبارک رمضان به طور خاص ممکن است موجب تحریک در معده به خصوص معده افراد مبتلا به التهاب معده (گاستریت) شود.

15ـ در این ماه به بهداشت دهان و دندان بیشتر توجه کنید.

16ـ سیگارنکشید، سیگار باعث سردرد در طول مدت روزه می شود.

17- دقت داشته باشید که بسیاری از افراد طی این ماه از لحاظ تغذیه دچار بد خوری و یا پُرخوری شده و در تغذیه افراط می کنند به گونه ای که ممکن است، حتی وزن فردی کاهش یابد، اما میزان چربی خونش افزایش یابد، علت اصلی این مشکلات افراط در مصرف شیرینی جات (قند مصنوعی) است ، اگر روزه داری به شیوه صحیح انجام شود ، می تواند با کاهش کالری در بدن، نوع خوب کلسترول یا HDL را در بدن افزایش داده و موجب کاهش کلسترول بد یا LDL شود. در غیر این صورت کلسترول بد خون افزایش می یابد.

 

شهر رمضان الذی انزل فیه القرآن...

ماه رمضان ماه مهمانی خداوند، ماه نزول قرآن و از شریف ‌ترین ماه‌های سال است. در این ماه درهای آسمان گشوده می‌شود. ماه رمضان نهمین ماه ازقمری است. واژه رمضان از ریشه «رمض» و به معنای شدت تابش خورشید بر سنگریزه است.

 رسول خدا (ص) درخطبه شعبانیه خود درباره فضیلت و عظمت ماه رمضان فرموده است: « ای بندگان خدا! ماه خدا با برکت و رحمت و آمرزش به سوی شما روی آورده است؛ ماهی که نزد خداوند بهترین ماه‌ها است؛ روزهایش بهترین روزها، شب‌هایش بهترین شب‌ها و ساعاتش بهترین ساعات است. بر مهمانی خداوند فرا خوانده شدید و از جمله اهل کرامت قرار گرفتید. در این ماه، نفس‌های شما تسبیح، خواب شما عبادت، عمل‌هایتان مقبول و دعاهایتان مستجاب است.

پس با نیت‌ای درست و دلی پاکیزه،‌ پروردگارتان را بخوانید تا شما را برای روزه داشتن و تلاوت قرآن توفیق دهد. بدبخت کسی است که از آمرزش خدا در این ماه عظیم محروم گردد. با گرسنگی و تشنگی در این ماه، به یاد گرسنگی و تشنگی قیامت باشید».

 

روزه هر چند که مهمان عزیز است ای دل

صحبتش موهبتی دان و شدن انعامی

بنام خدا

كاربر گرامي

با سلام و احترام

پيوستن شما را به خانواده بزرگ وبلاگنويسان فارسي خوش آمد ميگوييم.
شما ميتوانيد براي آشنايي بيشتر با خدمات سايت به آدرس هاي زير مراجعه كنيد:

http://help.persianblog.ir براي راهنمايي و آموزش
http://news.persianblog.ir اخبار سايت براي اطلاع از
http://fans.persianblog.ir براي همكاري داوطلبانه در وبلاگستان
http://persianblog.ir/ourteam.aspx اسامي و لينك وبلاگ هاي تيم مديران سايت

در صورت بروز هر گونه مشكل در استفاده از خدمات سايت ميتوانيد با پست الكترونيكي :
support[at]persianblog.ir

و در صورت مشاهده تخلف با آدرس الكترونيكي
abuse[at]persianblog.ir
تماس حاصل فرماييد.

همچنين پيشنهاد ميكنيم با عضويت در جامعه مجازي ماي پرديس از خدمات اين سايت ارزشمند استفاده كنيد:
http://mypardis.com


با تشكر

مدير گروه سايتهاي پرشين بلاگ
مهدي بوترابي

http://ariagostar.com

تماس با ما

مناجات خدایا دستت دارم... تفکر تفکر زندگی چیست؟ تغذیه رمضان به پرشین بلاگ خوش آمدید

 

  لیست وبلاگ های تخصصی

وحیده آقائی

.:.